Spotkałem się z tym określeniem podczas tłumaczenia książek kulturystycznych. Chodzi o włączanie się poszczególnych grup mięśni podczas złożonych, często dynamicznych ruchów.

W ćwiczeniach takich jak dynamiczny zarzut sztangi z pozycji, kiedy sztanga jest trzymana w prostych rękach zwisających z przodu ciała (gryf nieco nad kolanami), istotna jest kolejność uruchamiania kolejnych partii mięśni tak, żeby w poprawny sposób ciężar został zarzucony w górę, bez nieprawidłowego szarpania się. Wszystkie mięśnie dolnej i górnej partii ciała muszą zadziałać w odpowiednim momencie, w odpowiedniej sekwencji i przez odpowiedni czas, żeby nadać rozpęd sztandze.
Pozdrawiam.